Manje pou evite pandan w ap mete braces

Repons kout la

Avèk braces, pi gwo pwoblèm manje yo anjeneral tonbe nan twa gwoup: manje ki di, manje ki kole, ak manje ou mòde ak dan devan ou.

Manje ki di ka fann oswa dekole yon bracket. Manje ki kole ka rale sou fil yo epi rete bloke bò kote braces yo. Manje ou mòde dwat ak dan devan yo ka mete twòp fòs sou bracket yo devan yo.

Men kèk egzanp moun yo souvan di pou yo fè atansyon ak yo:
- Sirèt di
- Dlo glas (ice)
- Nwaye (nuts)
- Gren popcorn yo (kernels)
- Sirèt mou/chewy
- Caramel
- Gòm
- Bagel ki di anpil oswa pen ki gen kwout kroustiyan
- Gwo pòm ou mòde dirèkteman ak devan an
- Mayi sou cob la
- Gran moso kawòt kri

Sa pa vle di ou kapab sèlman manje manje mou pandan tout tretman an. Anpil fanmi reyisi paske yo chanje kijan yo prepare manje:
- Koupe pòm an tranch mens
- Retire mayi a sou cob la
- Steam oswa kwit legim ki di yo
- Fè manje kroustiyan an kraze an ti moso
- Mòde/cheche ak dan dèyè yo lè sa posib

Si w toujou ap deside ant opsyon, gid nou an sou braces vs clear aligners ka ede w konpare abitid chak jou yo, netwayaj, ak restriksyon sou manje.

Poukisa kèk manje konn bay pwoblèm

Braces yo fò, men yo fèt tou ak ti pati ki travay ansanm. Bracket yo kole sou dan yo, epi fil yo ede gide mouvman dan yo sou tan. Manje ki di, ki kole, oswa ki moulen anpil (chewy anpil) ka domaje pati sa yo oswa rann netwayaj pi difisil.

Men sa ki konn rive nòmalman:

1. Manje ki di ka kase bagay. Mòde glas, sirèt di, oswa popcorn ki pa sòti (kernels) ka fè yon bracket fann oswa pliye yon fil.
2. Manje ki kole ka rale epi kole byen. Caramel, sirèt chewy, ak gòm ka rale sou braces yo epi rete vlope bò kote yo.
3. Manje dous ki rete sou braces yo ogmante pwoblèm netwayaj. Lè manje pran nan bracket yo, li ka vin pi difisil pou bwose, sitou pou timoun, granmoun k ap travay ki okipe, ak tout moun k ap aprann toujou kijan pou netwaye bò kote braces yo.
4. Gwo mòde ak dan devan yo mete bracket yo anba presyon. Se poutèt sa moun souvan mansyone pòm antye, kwout pizza ki di, sandwich epè, ak mayi sou cob la.

Yon bracket ki kase pa toujou santi imedyatman dramatik. Pafwa li jis santi li lach, rèd/rough, oswa "pa nòmal". Sa ka vle di plis tan, yon lòt vizit nan biwo a, oswa yon chanjman nan plan tretman an ki se licensed orthodontist k ap jere l.

Sa se pa konsèy medikal, epi chak ka diferan. Yon licensed orthodontist ka di w sa ki pi enpòtan pou tretman pa w apre yon egzamen an pèsòn.

Manje pou limite, ak pi bon ranplasman

Ou pa bezwen yon rejim pafè. Ou bezwen kèk chanjman pratik ki diminye chans pou domaj.

Manje ki di ou dwe fè atansyon ak yo
- Dlo glas (ice)
- Sirèt di
- Gren popcorn
- Nwaye antye
- Pretzels ki epè
- Chips ki kroustiyan anpil
- Shell taco ki di
- Kawòt kri an gwo moso

Opsyon ki pi fasil
- Pen mou olye de kwout ki trè difisil
- Legim kwit olye de legim kri ki di
- Yogout, ze, diri (rice), pasta, soup, oatmeal
- Tranch pòm mens olye pou w mòde yon pòm antye
- Manba nwaye (nut butter) olye pou w manje nwaye antye, si sa mache pou ou

Manje ki kole oswa ki chewy anpil ou dwe fè atansyon ak yo
- Caramel
- Taffy ak sirèt chewy
- Gòm
- Ba granola ki chewy anpil
- Fwi sèch ki kole byen

Opsyon ki pi fasil
- Fwi mou
- Smoothies
- Fromaj mou
- Pòmdetè kraze
- Bòl diri
- Poul ki byen mou, pwa, tofou, oswa pwason

Manje ou ka bezwen koupe an premye oswa manje yon fason diferan
- Pòm antye
- Pwa (pears)
- Mayi sou cob la
- Ribr oswa vyann sou zo
- Kwout pizza epè
- Gwo sandwich sub

Eseye sa pito
- Koupe manje an ti moso pou mòde
- Retire mayi a sou cob la
- Retire vyann lan sou zo a anvan ou manje
- Sèvi ak yon kouto pi souvan pase ak dan devan ou

Si w ap konpare diferan kalite tretman, ou ka li tou plis sou metal braces ak clear aligners. Règ manje yo ka diferan selon opsyon yon licensed orthodontist rekòmande.

Konsèy ki mache nan lavi reyèl pou fanmi ak granmoun

Pati ki pi difisil la se anjeneral woutin chak jou, pa paske w pa konnen règ yo. Konsèy sa yo ka ede w nan lekòl, nan travay, ak lakay.

• Kenbe yon bwòs dan vwayaj ti gwosè ak dantifris nan yon sak oswa nan machin.
• Si lè manje midi a pase vit, rense ak dlo jiskaske ou ka bwose byen.
• Pou timoun, pake manje ki fasil pou moulen epi ki pa kole.
• Pou granmoun nan travay, chwazi fwi ou koupe an moso, yogout, pasta, diri, oswa sandwich ki pi mou.
• Pa moulen glas, menm si sa se yon abitid.
• Si yon bagay santi li lach oswa byen file apre w fin manje, sispann touche l ak dwèt ou epi kontakte biwo orthodontist ou a.

Premye jou yo apre yon ajisteman ka fè kèk moun santi yo pi sansib. Anpil moun chwazi manje ki pi mou pandan moman sa a paske li pi fasil pou moulen. Sa se yon chwa konfò, pa yon règ nou ba ou. Se sèlman orthodontist pa w la ki ka konseye w sou swen ou.

Si w nan kòmansman pwosesis la epi ou poko kòmanse tretman, AlignLoom ka ede w jwenn matche ak licensed orthodontists ki toupre ou san okenn frè pou fanmi ou. Ou chwazi moun ou vle wè, epi ou konfime plan an ak pri a alekri anvan ou kòmanse.

Kisa pou w fè apre sa

Si ou menm oswa pitit ou deja gen braces, mande biwo orthodontist la ba ou lis manje pa yo. Biwo yo ka esplike menm lide yo yon fason yon ti jan diferan, epi enstriksyon yo dwe gide swen ou.

Si w toujou ap deside sou tretman, pwochen etap ki senp la se:

1. Aprann baz chak opsyon.
2. Mande sou restriksyon manje yo, netwayaj, lè vizit yo, ak pri total yo estime.
3. Konfime sa ki ladan l alekri anvan ou kòmanse.
4. Verifye lisans orthodontist la pa w menm.

Tipikman, seri pri tretman Ozetazini yo souvan:
- Metal braces: $3,000-$7,000
- Ceramic braces: $4,000-$8,000
- Clear aligners: $3,000-$8,000
- Retainers: $100-$500 pou chak seri

Se estimasyon, pa deviz (quote). Pri reyèl la depann de ka a, zòn ou, ak asirans. Anpil plan gen yon lifetime maximum pou tretman orthodontik, souvan anviwon $1,000-$3,000. Gid nou an sou orthodontic insurance ak apèsi sou pri yo ka ede w prepare pi bon kesyon pou yon consultation.

AlignLoom se yon sèvis matche gratis, pa yon founisè swen sante. Nou pa fè dyagnostik, nou pa egzamine, epi nou pa bay tretman. Enfòmasyon isit la se jeneral epi pou edikasyon.